为缓解高三学生高考前的心理压力，增强临场应试能力，最大可能地发挥潜能，4月，宜都一中邀请郑玉琴老师来校，为高三学生进行考前心理辅导。

　　郑玉琴老师原为宜都二中教师，现为北京燕园博思心理咨询师、国家二级心理咨询师，长期从事教育心理、心理健康等方面的研究，具有丰富的学生心理辅导经验。

　　从下午4时50分到6时10分，在一个多小时的讲座里，郑老师从“人生，因为有目标而精彩；读书，让心灵喧闹；高原现象；克拉克现象；紧张、焦虑” 五个方面，指出高考取胜一靠实力，二看心态。强调考生在精心备考的同时，要以健康积极的心态去面对高考。考前复习中要注意调节情绪，经常进行积极的自我心理暗示，以协调人际关系，优化内外“环境”，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。

　　一串串鲜活的心理活动案例，一幅幅真实的心理生活画卷，一张张对症的心理活动处方，一个个有效的心理疏导技巧，使高三学生在聆听中产生强烈的共鸣，受到深刻的启发。通过这次讲座，同学们对复习迎考中出现的一些心理困惑有了清醒的认识，从而以健康、积极的心理状态迎接高考。