考试是学习过程中不可回避的内容,考试的酸甜苦辣每一位学生都曾感受过。被考试焦虑困扰的学生,往往因此消耗不必要的心理资源,干扰思维,分散注意力,出现平时学习与考试成绩反差过大的现象。六年级的学生,即将面临人生的第一次“大考”,压力与焦虑在所难免。为了有效调整考生考试心态,以最佳状态迎接考试,6月12日,双莲小学孔颖老师对六年级学生开展了“轻轻松松去考试”的考前心理疏导讲座。
讲座开始,孔老师用活泼的游戏活跃了会场的气氛,一下子拉近了与同学们之间的距离。讲座中,孔老师就小学生存在的紧张、焦虑问题,从案例分析入手,深入浅出地对学生进行了心理疏导,并通过积极互动,让他们在活动中感知、分享、感悟、践行。同时,为学生解答了考前情绪调节和考试答题的规范性及有效性等问题。并提醒考生要注意考试期间的饮食及人身交通安全。整场讲座气氛活跃,针对性强,考生心理压力得到了很好的释放。
讲座后,同学们纷纷表示受益匪浅,会积极地将在讲座中学习到的方法和技巧学以致用,让自己的潜能在最后的备战日子里发挥到最大!